Coaching: Dein Weg zu mehr Klarheit, Stärke und Wirksamkeit
Ob du beruflich feststeckst, mehr Selbstsicherheit wünschst oder einfach wieder mehr du selbst sein möchtest - Coaching gibt dir den Raum, den du dafür brauchst.
Was ist Coaching?
Coaching ist kein Ratschlag und keine Therapie. Es ist ein strukturierter Prozess, in dem du deine eigenen Antworten findest - mit Unterstützung einer erfahrenen Coachin, die die richtigen Fragen stellt.
Mein Ansatz ist systemisch: Ich betrachte dich nicht isoliert, sondern im Zusammenspiel mit deinem Umfeld, deiner Arbeit, deinen Beziehungen, deinen Werten. Denn dort, wo sich etwas verändern soll, spielt alles zusammen.
Für wen ist Coaching geeignet?
Führungskräfte, die ihre Wirkung als Führungsperson vertiefen oder ihre Rolle neu gestalten möchten
Privatpersonen, die mehr Klarheit über sich, ihre Werte und ihren nächsten Schritt suchen
Menschen in Veränderungsprozessen - berufliche Neuorientierung, neue Lebensphasen, herausfordernde Entscheidungen
Teams, die als Einheit stärker werden und besser zusammenarbeiten wollen
Wie verläuft Coaching?
Am Anfang steht ein kostenloses Kennenlerngespräch - 30 Minuten, unverbindlich. Wir schauen gemeinsam, ob wir zueinander passen und was dein Anliegen ist. Dein Bauchgefühl entscheidet.
Wenn es passt, tauchen wir in der ersten Sitzung (ca. 90 Minuten) ein: Wir erkunden, wo du gerade stehst, was dich bewegt und setzen ersten Impulse.
Die weiteren Sitzungen gestalten wir in deinem Tempo, mit deinen Themen. In der Regel vereinbaren wir 1-3 Sitzungen im Voraus - so hast du einen klaren Rahmen und bleibst flexibel.
Am Ende des Prozesses schauen wir gemeinsam zurück: Was hat sich verändert? Was nimmst du mit? Und wie trägst du das Erarbeitete in deinen Alltag?
Meine Coaching Angebote
Personal Coaching
Für dich als Einzelperson - persönlich oder online. In der Regel 4-6 Sitzungen à 90 Minuten, in individuell vereinbarten Abständen. Wir treffen uns in meinen Räumen, bei dir, oder bei einem gemeinsamen Spaziergang.
Team Coaching
Für Teams, die gemeinsam wachsen wollen. In der Regel 1-2 Tage, in euren Räumlichkeiten oder an einem gemeinsam gewählten Ort. Follow-up Runden zur Verankerung der Ergebnisse empfehlen sich.
FAQs
-
Individuelles Coaching und Beratung in ein oder mehreren Sitzungen:
Eine Sitzung dauert in der Regel 90 Minuten. Dies bietet sich an, wenn Du in einem Prozess begleitet werden, oder mehrere verschiedene Themen bearbeiten möchtest. Hierbei kann Coaching in individuell zu vereinbarenden Abständen sinnvoll sein. In der Regel vereinbaren wir 4-6 Termine im Voraus.
Teamcoaching:
Teamcoachings werden in der Regel für 1-2 Tage vereinbart. Dies gibt euch den Raum Meinungen, Ideen und Konflikte zu besprechen und konstruktiv umzusetzen. Es empfiehlt sich, die Ergebnisse und Vereinbarungen nach einiger Zeit erneut im Rahmen eines Workshops zu überprüfen.
-
Coaching ist eine langfristige und wertvolle Investition in sich selbst und die persönliche Entwicklung. Es bietet die Möglichkeit Herausforderungen zu bewältigen, neue Perspektiven zu gewinnen und persönliche Ziele zu erreichen. Die Kosten für ein Coaching sollten daher nicht nur als Ausgaben betrachtet werden, sonder vielmehr als Investition in das eigene Wachstum und die eigene Zufriedenheit.
Um die genaue Kosten für ein Coaching zu erfahren, betrachten wir in einem persönlichen Gespräch die individuellen Anforderungen und Ziele um ein massgeschneidertes Coaching zu erstellen und die Kosten zu ermitteln.
-
Als Coach unterliege ich nicht der Schweigepflicht, wie z.B. ein Arzt. Selbstverständlich gilt es für mich auch die gängigen Datenschutzbestimmungen nach bestem Wissen und Gewissen einzuhalten. Überdies verpflichte ich mich über das Coaching und die beteiligten Personen zu einem strikten Schweigen gegenüber Dritten. Coaching verstehe ich als Schutzraum des Kunden und die Kunden entscheiden, mit wem sie Inhalte des Coachings teilen.
-
Personal Coaching kann sowohl online, als auch persönlich erfolgen. Wir können uns in meinen Räumlichkeiten treffen, oder ich komme zu Dir. Wir können uns auch zu einem Spaziergang treffen und deine Wanderung zu dir in Bewegung gestalten. Wähle Du aus, was für dich passt.
Teamcoachings finden in euren Räumlichkeiten statt. Gerne finden wir den richtigen Ort abhängig von eurem Thema auch gemeinsam.